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| 分 类： | 保健 |
| 主 讲 人： | 孙嘉雄 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 07:24 |
| 内容简介： | 本课程介绍了极韵太极十三势，第九势上步七星的打法，具体如下，动作一：重心由右腿旋转左移，左脚外摆成左弓步；同时左拳随重心前移上冲至鼻尖前，右拳顺缠下合于右腰间，眼看左前方。动作二：接上动作，身体左转90度，提右脚上步于左脚右前方，右脚尖着地成左虚步;同时右拳冲至左拳内侧，两拳相合拳心向里，眼看前方。 |
| 来 源： | 上海市虹口区社区学院 |
| 分 类： | 保健 |
| 主 讲 人： | 孙嘉雄 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 07:24 |
| 内容简介： | 本课程介绍了极韵太极十三势，第九势上步七星的打法，具体如下，动作一：重心由右腿旋转左移，左脚外摆成左弓步；同时左拳随重心前移上冲至鼻尖前，右拳顺缠下合于右腰间，眼看左前方。动作二：接上动作，身体左转90度，提右脚上步于左脚右前方，右脚尖着地成左虚步;同时右拳冲至左拳内侧，两拳相合拳心向里，眼看前方。 |
| 来 源： | 上海市虹口区社区学院 |
