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| 分 类： | 文艺 |
| 主 讲 人： | 邹萍 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 07:14 |
| 内容简介： | 本微课程是关于形体梳理的学习资源，主要讲授了形体梳理的综合形体——手位训练，教师示范手位训练中的动作，讲授手位训练的要点。通过手位训练，有助于稳定重心和帮助收紧背部及立腰，可以让身姿更加挺拔，同时可以培养气质，纠正在生活中不正确的姿态。 |
| 来 源： | 上海市长宁区社区学院 |
| 分 类： | 文艺 |
| 主 讲 人： | 邹萍 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 07:14 |
| 内容简介： | 本微课程是关于形体梳理的学习资源，主要讲授了形体梳理的综合形体——手位训练，教师示范手位训练中的动作，讲授手位训练的要点。通过手位训练，有助于稳定重心和帮助收紧背部及立腰，可以让身姿更加挺拔，同时可以培养气质，纠正在生活中不正确的姿态。 |
| 来 源： | 上海市长宁区社区学院 |
