拉杆训练

分　　类：	文艺
主讲人：	邹萍
类　　型：	视频
时　　长：	06:36
内容简介：	本微课程是关于形体梳理的学习资源，主要讲授了形体梳理的综合形体——拉杆训练，教师示范拉杆训练中的动作，讲授拉杆训练的要点。通过拉杆训练可以拉伸神经，预防腰腿痛，挺拔身姿。
来　　源：	上海市长宁区社区学院

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