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| 分 类： | 文艺 |
| 主 讲 人： | 邹萍 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 05:19 |
| 内容简介： | 本微课程是关于形体梳理的学习资源，主要讲授了形体梳理的部位训练——跨臀训练，教师示范跨臀训练中的动作，讲授跨臀训练的要点。跨臀训练可以锻炼腰部，使腰部有力，身姿挺拔，并会让臀部自然翘起。 |
| 来 源： | 上海市长宁区社区学院 |
| 分 类： | 文艺 |
| 主 讲 人： | 邹萍 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 05:19 |
| 内容简介： | 本微课程是关于形体梳理的学习资源，主要讲授了形体梳理的部位训练——跨臀训练，教师示范跨臀训练中的动作，讲授跨臀训练的要点。跨臀训练可以锻炼腰部，使腰部有力，身姿挺拔，并会让臀部自然翘起。 |
| 来 源： | 上海市长宁区社区学院 |
