扫二维码浏览

扫二维码浏览
支持Android / iPhone / iPad

跨臀训练

微课详情
分  类: 文艺
主  讲 人:邹萍
类  型: 视频
时  长:05:19
内容简介: 本微课程是关于形体梳理的学习资源,主要讲授了形体梳理的部位训练——跨臀训练,教师示范跨臀训练中的动作,讲授跨臀训练的要点。跨臀训练可以锻炼腰部,使腰部有力,身姿挺拔,并会让臀部自然翘起。
来  源:上海市长宁区社区学院