友情提示：360浏览器播放视频有声音无图像吗？请点击查看修复方法微课详情
| 分 类： | 科学 |
| 主 讲 人： | 崔东浩 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 05:50 |
| 内容简介： | 本微课主要讲解如何借助智能手机进行健康跑步，包括在微信公众号上获取跑步有关的运动资讯，使用运动APP开始跑步，进行跑前热身、跑后拉伸等，并配有具体的手机操作步骤。 |
| 来 源： | 上海市长宁区社区学院 |
| 分 类： | 科学 |
| 主 讲 人： | 崔东浩 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 05:50 |
| 内容简介： | 本微课主要讲解如何借助智能手机进行健康跑步，包括在微信公众号上获取跑步有关的运动资讯，使用运动APP开始跑步，进行跑前热身、跑后拉伸等，并配有具体的手机操作步骤。 |
| 来 源： | 上海市长宁区社区学院 |
