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在6个强度分区间循序渐进

微课详情
分  类: 教育
类  型: 视频
时  长:10:15
内容简介: 本微课程是关于运动的学习资源,主要讲授了跑步的6种类型训练方式分别是什么、跑步训练六个强度如何区分等内容。
来  源:网络教育数字化学习资源中心