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介绍
微课详情
分 类:
保健
主 讲 人:
王静平
类 型:
视频
时 长:
07:27
内容简介:
本微课程是关于瑜伽体式中三角伸展式和战士二式的学习资源,主要讲授了三角伸展式中,大腿要收紧,膝盖上提,髋部保持中正位置,后背要挺直。 战士二式中,髋部要中正,大腿与小腿成90夹角,腿积极有力。
来 源:
房山区西潞街道社区成人职业学校
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