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| 分 类： | 保健 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 07:14 |
| 内容简介： | 本微课程是关于慢性病的预防与治疗的学习资源，讲授了如何改善老年人的睡眠质量，主要包括正确评价自己的睡眠质量、养成良好的生活习惯、治疗睡眠障碍等内容。 |
| 来 源： | 网络教育数字化学习资源中心 |
| 分 类： | 保健 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 07:14 |
| 内容简介： | 本微课程是关于慢性病的预防与治疗的学习资源，讲授了如何改善老年人的睡眠质量，主要包括正确评价自己的睡眠质量、养成良好的生活习惯、治疗睡眠障碍等内容。 |
| 来 源： | 网络教育数字化学习资源中心 |
