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| 分 类： | 保健 |
| 主 讲 人： | 张燕林 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 04:46 |
| 内容简介： | 本课程旨在帮助当代人群全方位了解并认识到人体各部位运动训练及问题改善方式，针对当代人群运动训练习惯逐一突破训练困惑。本微课程主要讲授了自由搏击的侧抬腿与高边、正蹬、侧腿打靶练习。 |
| 来 源： | 北京睦恩文化传媒有限公司 |
| 分 类： | 保健 |
| 主 讲 人： | 张燕林 |
| 类 型： | 视频 |
| 时 长： | 04:46 |
| 内容简介： | 本课程旨在帮助当代人群全方位了解并认识到人体各部位运动训练及问题改善方式，针对当代人群运动训练习惯逐一突破训练困惑。本微课程主要讲授了自由搏击的侧抬腿与高边、正蹬、侧腿打靶练习。 |
| 来 源： | 北京睦恩文化传媒有限公司 |
